Боли в коленях

Многим не понаслышке знакома проблема болей, скованности и ограничения подвижности в коленях. Разберем сегодня причины её возникновения и возможные методы коррекции.

Предвестниками возможных проблем в будущем являются болезненность при движении и характерные щелчки. Уже на этом этапе стоит обратить внимание на восстановление функции сустава.

Зачастую причина возникновения болей в коленях лежит за пределами суставов. Боль сигнализирует о неправильном распределении нагрузки на суставы. На стабильность сустава влияет не только состояние связок и сухожилий, на которые обычно сетуют спортсмены. Гораздо чаще боль вызвана дисбалансом в тонусе мышц, обеспечивающих движение в суставе.

Износ и разрушение хрящевых поверхностей, о котором обычно принято говорить, имея диагноз гонартроз или деформирующий остеоартроз – это уже следствие хронического или травматического нарушения биомеханики сустава.

В зависимости от степени поражения сустава можно выделить три подхода к лечению:

1. Профилактическое (Своевременное восстановление и поддержание нормального мышечного тонуса: регулярные умеренные физические нагрузки, обеспечивающие подвижность суставов – ходьба, бег трусцой, плавание, гимнастические упражнения);

2. Консервативное (медикаментозное и физиотерапевтическое);

3. Оперативное – радикальный метод лечения, применяется на поздних стадиях развития артроза, когда восстановление хрящевой ткани невозможно. Существует несколько видов:

артродез сустава – обездвиживание колена, устраняет боль, но оставляет человека инвалидом;артроскопический дебридмент (чистка сустава) – удаление поврежденной хрящевой ткани с целью устранить боль. Является временной мерой;эндопротезирование - коленный сустав удаляется полностью или частично. А на его место ставится эндопротез из керамики, металла или пластика

Наиболее разумно заниматься профилактикой, не доводя ситуацию до стадии, требующей консервативного или оперативного лечения.

Остеопатия, FDM-терапия, прикладная кинезиология и прочие мануальные способы коррекции как раз относятся к сегменту профилактической медицины.

Лечение сустава проводится не изолированно, а с учетом смежных нарушений – например дисфункций в области таза или стопы, или же вызвано дисбалансом мышечных цепей. Таким образом устраняются причины адаптационных перекосов, приводящих к неравномерному распределению нагрузки на суставы. В результате – боль отступает, нормализуется подвижность, сустав начинает работать полноценно.